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夏季請注意以下問題。
夏天很熱,我厭倦了城市的炎熱和蕭條。近年來,進(jìn)山消暑逐漸成為都市人新的生活方式。在炎熱的夏季七八月份,沒有國家規(guī)定的假期,只要周末能得到難得的休息。為了緩解一周的作業(yè)壓力,很多人選擇逃離炎熱的城市,選擇周邊涼爽的山區(qū)放松。有條件的家庭也選擇把退休的父母和暑假的孩子送到山區(qū)常住。然而,夏季是地質(zhì)災(zāi)害第一次發(fā)生。進(jìn)山降溫請注意以下問題。
首先,防止惡劣天氣。
九月是第一次解決災(zāi)難。在四川,由于地形,地質(zhì)災(zāi)害的主要因素是持續(xù)降雨或暴雨。今年,由于厄爾尼諾現(xiàn)象的影響,雨水比往年多。夏季,尤其是6月底至8月底,四川汛期暴雨洪水較多,因此,選擇在山區(qū)避暑的家庭,出行前應(yīng)反復(fù)確定天氣情況,避免惡劣天氣。
第二,防止溫差大。
大多數(shù)家庭從炎熱的城市出發(fā),去山里涼快涼快。城市里酷熱的氣候經(jīng)常與山區(qū)涼爽的氣候形成對比。對于習(xí)慣和天賦強(qiáng)的人來說,較大的溫差也能很快適應(yīng),但對于身體弱、習(xí)慣和天賦差的人來說,強(qiáng)烈的反差可能會(huì)讓身體難以承受,導(dǎo)致無法享受難得的假期。溫差較大時(shí),注意及時(shí)增減衣物,避免身體不適。
第三,遠(yuǎn)離“水”。
每年夏天,類似“孩子未經(jīng)允許在河里游泳淹死”的新聞數(shù)不勝數(shù)。在日常生活中,由于家長的作業(yè),關(guān)于孩子的安全教育可能會(huì)被忽視。然而,如果你出去,你必須總是帶著你的孩子。如果選定的避暑地點(diǎn)有溪流、河流、水庫,應(yīng)提醒兒童遠(yuǎn)離,成人不宜帶頭進(jìn)入這些地方游泳。他們應(yīng)該永遠(yuǎn)把自己和家人的安全放在第一位。
第四,防止迷路。
山區(qū)的地形比較復(fù)雜,第一次出行你是陌生人,進(jìn)山降溫的時(shí)候要帶上詳細(xì)的地圖。如果你和團(tuán)隊(duì)一起去,你必須跟上每個(gè)人的腳步,盡量不要單獨(dú)行動(dòng)。如果有停止進(jìn)入的標(biāo)志,不要隨意進(jìn)入。有條件的人也可以隨身準(zhǔn)備一個(gè)指南針,如果不小心迷路了,可以根據(jù)指南針提示走出困境。
5.注意飲食。
出門的時(shí)候不能自己準(zhǔn)備飲食,只能選擇在外面吃飯。夏天是細(xì)菌高速繁殖的季節(jié)。因此,在外出就餐和選擇餐廳時(shí),我們應(yīng)該盡量選擇干凈衛(wèi)生的餐廳。點(diǎn)餐時(shí)盡量選擇和常吃一樣多的日常菜品,注意飲食的合理搭配。避免食物中毒、腹瀉等情況。
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