空調(diào)房不是“避暑勝地”，但貪冷的話更容易中暑。

高溫中暑的現(xiàn)象時有發(fā)生。市第八人民醫(yī)院急診科廖桂生醫(yī)生提醒市民，在漫長的夏季，一定要采取措施預(yù)防中暑。同時，炎熱的天氣容易誘發(fā)感冒、高血壓、皮膚病、高血壓、心腦血管疾病、胃腸道疾病等疾病。

室內(nèi)“貪涼”，但出門容易中暑。

“出門5分鐘出汗2小時”空調(diào)房是大家好的“避暑勝地”。但是你知道嗎？你在空調(diào)房里呆的時間越長，你抵抗高溫的能力就越差。

許多市民渴望涼爽，會把空調(diào)溫度調(diào)得很低。由于室內(nèi)外溫差較大，人們突然從過于涼爽的房間走進(jìn)室外“大蒸籠”，身體自身的溫度調(diào)節(jié)中心容易失靈，無法快速適應(yīng)冷熱溫差的大變化，容易造成中暑。

此外，中暑的發(fā)生不僅與溫度有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動強(qiáng)度、高溫環(huán)境、暴露時間、體力、營養(yǎng)狀況以及水鹽供應(yīng)等因素有關(guān)。

在炎熱的天氣里，這些疾病也喜歡來到你的門前。

夏季除了防暑降溫，炎熱的天氣還可能誘發(fā)感冒、皮膚病、腸胃疾病等疾病。

冷熱：

夏天的普通感冒。一般有發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咽痛、黃咳、口干等一系列癥狀。

小貼士：預(yù)防感冒應(yīng)該是第一步。第一，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。你可以吃一些板藍(lán)根、薄荷等。當(dāng)你有感冒前兆時，那么就要注意自己的飲食和日常生活，夏天多喝水并注意通風(fēng)。

皮膚病：

夏天的皮膚病有的是天氣熱引起的，有的是蚊蟲叮咬引起的，有的可能是芒果、菠蘿等水果引起的。如濕疹、蕁麻疹、日光性皮炎、隱翅蟲皮炎等。

小貼士：如果需要長時間暴露在陽光下，盡量穿長袖衣服，戴太陽帽或遮陽傘；外出時要涂防曬霜，還要注意個人衛(wèi)生。

高血壓、心腦血管疾病：

比如你患有高血壓和心腦血管疾病，在高溫、潮濕、無風(fēng)、低壓的環(huán)境下，人體排汗會受到抑制，體內(nèi)熱量儲存不斷增加，心肌耗氧量增加，會使心血管系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，而悶熱也會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血液粘度增加，容易導(dǎo)致腦出血、腦梗塞、心肌梗塞等癥狀，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致死亡。

小貼士：盡量不要去人多、空氣流通差的地方，多喝水，癥狀嚴(yán)重的話去看醫(yī)生。

胃?。?/p>

夏天各種病原微生物容易滋生，人們又喜歡吃涼性食物，所以容易引起急性胃腸炎、食物中毒、細(xì)菌性痢疾、急性胃炎等胃腸道疾病。